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Präventionskurse

 

Wer seine Fitness verbessern, seinen Körper wieder in Schwung bringen, eventuellen Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen oder einfach nur etwas Spaß am Sport in der Gruppe haben möchte, der meldet sich ganz schnell bei uns....
Die Kurse gehen über 12 Wochen, an verschiedenen Tagen.
Die Krankenkassen erstatten die Kosten in Höhe von  120,- Euro zwischen 80 - 100%, da wir eine Qualifikation im Bereich Prävention nachweisen können.

 

Ab dem 13.09. 2019 starten wieder neue Präventionskurse!        Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.

 

  

Prävention "im Wasser"

Dienstag

08.00 Uhr    Start am 29.10.2019

09.00 Uhr    Start am 03.12.2019

15.15 Uhr    Start am 05.11.2019

16.00 Uhr    Start am 05.11.2019

 

Donnerstag

16.15 Uhr    Start am 21.11.2019

17.30 Uhr    Start am 21.11.2019

 

 

 

Freitag

08.00 Uhr    Start am 22.11.2019

13:15 Uhr    Start am 13.09.2019

 

 

 


Prävention "MBSR-Kurs"

 

Start im Januar 2020                Kursdauer: 8 Wochen        Kursgebühr: 300,- Euro

 

Durch Achtsamkeit zu innerer Balance finden, die Lebensqualität verbessern, lernen, mit dem Alltagsstress anders umzugehen – durch MBSR (= mindfulness-based stress reduction = achtsamkeitsbasierte Stressreduktion). Jahrtausende alte Weisheit, heute durch moderne Stressforschung, Psychologie und Neurowissenschaft untermauert, belegen die Wirksamkeit einer achtsamen Lebenshaltung.

Eine ausführliche Beratung erhalten Sie bei uns im Büro.

 


 

Unsere Partner

 

Das Angebot an Gesundheitskursen, Pilates und Yoga finden Sie auf der Homepage unseres Koorperationspartners, der WAT Vital. Wir freuen uns, Ihnen zusammen mit der WAT Vital ein noch vielfältigeres Kursangebot bieten zu können. 

Hier gelangen Sie zur  Homepage

Die größte Schwimmschule Deutschlands bietet samstags und sonntags  Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre, Wassergewöhnungskurse ab 2 Jahre, sowie Baby-Schwimmen im Marien Hospital Bochum-Wattenscheid an.
Informationen erhalten Sie telefonisch unter 0621/12188190
oder auf der Homepage der Schwimmschule. 

 

Neu in unserem Team... vier spezielle Müslis für Ihre Gesundheit.     Wir freuen uns, Ihnen unsere Vereinsmüslis von müsli.de anbieten zu können.

Fragen Sie in der Widume oder rufen Sie uns an.

 

 

 

 

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