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Das Bewegungsbad erreichen Sie wieder über den Haupteingang des Krankenhauses. Der Eingang an der Parkstraße bleibt geschlossen.

 

Präventionskurse

 

Wer seine Fitness verbessern, seinen Körper wieder in Schwung bringen, eventuellen Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen oder einfach nur etwas Spaß am Sport in der Gruppe haben möchte, der meldet sich ganz schnell bei uns....
Die Kurse gehen über 10 Wochen, an verschiedenen Tagen.
Die Krankenkassen erstatten die Kosten in Höhe von  120,- Euro zwischen 80 - 100%, da wir eine Qualifikation im Bereich Prävention nachweisen können.

Unser Angebot wird ab Januar 2023 erweitert. Zu den bekannten Aquafit-Kursen finden dann auch Präventionskurse "Wirbelsäule" in der Widume statt.

 

Zur Anmeldung an den Kursen, wenden Sie sich bitte telefonisch oder per Email an unser Büro. Dort erhalten Sie alle nötigen Informationen.

 

 


 

Präventionskurs "Gesunder Rücken"

 

Präventives Kräftigungstraining  im Kursraum der Widume

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik stellt ein sanftes Training der Rückenmuskulatur dar, bei dem vor allem die Mobilität und die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Vordergrund stehen. Durch den Ausgleich von muskulären Dysbalancen können so Rückenbeschwerden präventiv entgegengewirkt werden.

Außerdem erhalten die Teilnehmer Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag.

Alle zertifizierten Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80% bezuschusst und dies gleich zweimal im Jahr. Nach Beendigung des Kurses erhält jede/r Teilnehmer/in eine Bescheinigung, welche bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

 

Wir starten am 19.01.2023 mit zwei Kursen.

 

Präventionskurse "Gesunder Rücken" in der Widume

 

Donnerstag

16.00 Uhr - 17.00 Uhr

freie Plätze

Donnerstag

17.00 Uhr - 18.00 Uhr

freie Plätze

 

10 Einheiten zu 60 Minuten                120,00€

 


 

Präventionskurs Aquafit

Bewegungsbad im Marien Hospital Wattenscheid

 

 

 

 

 

 

 

Präventionskurse "Aquafit" im Marien Hospital Wattenscheid

 

Dienstag

08.30 Uhr - 09.15 Uhr

freie Plätze

Mittwoch

09.15 Uhr - 10.00 Uhr

freie Plätze

Mittwoch

15.00 Uhr - 15.45 Uhr

freie Plätze

Mittwoch

15.45 Uhr - 16.30 Uhr

freie Plätze

Mittwoch

16.30 Uhr - 17.15 Uhr

freie Plätze

Mittwoch

17.15 Uhr - 18.00 Uhr

freie Plätze

Freitag

08.30 Uhr - 09.15 Uhr

freie Plätze

Freitag

12.45 Uhr - 13.30 Uhr

freie Plätze

 

 


 

Unsere Partner

 


Informationen zur Physiotherapie und allen weiteren Angeboten, wie Gesundheitskursen, Pilates und Yoga finden Sie auf der Homepage unseres Koorperationspartners, der WAT Vital. Wir freuen uns, Ihnen zusammen mit der WAT Vital ein noch vielfältigeres Kursangebot bieten zu können. 

Hier gelangen Sie zur  Homepage



Eine der größten Schwimmschulen Deutschlands bietet täglich Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre,
Wassergewöhnungskurse ab 2 Jahre, sowie Baby-Schwimmen im Marien Hospital Bochum-Wattenscheid an.

Informationen erhalten Sie telefonisch unter 0621/12188190 oder auf der Homepage der Schwimmschule. 

 

Neu in unserem Team... vier spezielle Müslis für Ihre Gesundheit.     Wir freuen uns, Ihnen unsere Vereinsmüslis von müsli.de anbieten zu können.

Fragen Sie in der Widume oder rufen Sie uns an.

 

 

 

 

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