Präventionskurse
Wer seine Fitness verbessern, seinen Körper wieder in Schwung bringen, eventuellen Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen oder einfach nur etwas Spaß am Sport in der Gruppe haben möchte, der meldet sich ganz schnell bei uns....
Die Kurse gehen über 10 Wochen, an verschiedenen Tagen.
Die Krankenkassen erstatten die Kosten in Höhe von 120,- Euro zwischen 80 - 100%, da wir eine Qualifikation im Bereich Prävention nachweisen können.
Unser Angebot haben wir erweitert. Zu den bekannten Aquafit-Kursen finden dann auch Präventionskurse "Wirbelsäule" in der Widume statt.
Zur Anmeldung an den Kursen, wenden Sie sich bitte telefonisch oder per Email an unser Büro. Dort erhalten Sie alle nötigen Informationen.
Präventionskurs "Gesunder Rücken"
Präventives Kräftigungstraining im Kursraum der Widume
Der Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik stellt ein sanftes Training der Rückenmuskulatur dar, bei dem vor allem die Mobilität und die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Vordergrund stehen. Durch den Ausgleich von muskulären Dysbalancen können so Rückenbeschwerden präventiv entgegengewirkt werden.
Außerdem erhalten die Teilnehmer Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Alle zertifizierten Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80% bezuschusst und dies gleich zweimal im Jahr. Nach Beendigung des Kurses erhält jede/r Teilnehmer/in eine Bescheinigung, welche bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.
Melden Sie sich jetzt zu den neuen Kursen an.
Präventionskurse "Gesunder Rücken" in der Widume
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Donnerstag |
16.00 Uhr - 17.00 Uhr |
freie Plätze |
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Donnerstag |
17.00 Uhr - 18.00 Uhr |
freie Plätze |
10 Einheiten zu 60 Minuten 120,00€
Bewegungsbad im Marien Hospital Wattenscheid
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