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Unser Kursangebot                         

 

 

Wir bieten Ihnen Reha- und Gesundheitskurse sowie Prävention in entspannter Atmosphäre...

Mit über 70 Kursen sind wir für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden da.

Unsere Kurse finden täglich von Montag bis Freitag bereits ab 07.00 Uhr statt und enden am Abend um 21.00 Uhr.

  • Wirbelsäulengymnastik I (Anfänger)
  • Wirbelsäulengymnastik II (Fortgeschrittene)
  • Gelenkgymnastik
  • Osteoporose Gymnastik
  • Wassergymnastik bei ortho­pä­dischen Erkrankungen
  • Aqua-Fit (Fort­ge­schrittene)
  • Präventionskurse im Wasser
  • Rehabilitation bei neurologischen Erkrankungen
  • Rehabilitation bei Krebserkrankungen
  • Rehabilitation bei neurologischen Erkrankungen mit dem Schwerpunkt Migräne
  • Rehabilitation speziell für Kinder

Informieren Sie sich bei unserem Partner, der WAT Vital über das weitere Angebot:

  • Yoga
  • Yoga für Kinder
  • MBSR
  • Progressive Muskelentspannung
  • Pilates
  • Gesundheitskurse für Kinder

 

Rehabilitation im Bereich der Orthopädie

In unseren Wasser- und Trockenkursen können Sie Ihre Fitness verbessern, Ihren Körper wieder in Schwung bringen, eventuellen Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen oder einfach nur etwas Spaß am Sport haben. 

Die Kurse finden täglich statt und umfassen den gesamten Bereich der Orthopädie. Unser Büro berät Sie gerne.

 

Rehabilitation bei Krebserkrankungen

Gemeinsam wieder ins Leben finden und Spaß am Sport haben. 

Donnerstags bei uns in der "Alten Widume"

 

Rehabilitation bei neurologischen Erkrankungen

Schlaganfall, Schädel-Hirn-Trauma, Parkinson, Multiple Sklerose gehören unter anderem zu den neurologischen Erkrankungen, bei denen Betroffene mit einer ärztlichen Verordnung für Rehasport bei uns wieder zurück ins aktive Leben finden können.

Unsere speziell dafür ausgebildeten Sporttherapeuten helfen Ihnen dabei.

Das Ziel von Rehasport in der Neurologie ist es, für die Teilnehmenden eine bessere Bewältigung ihrer Alltagssituation und größtmögliche Selbstständigkeit zu erreichen und somit die Lebensqualität zu erhöhen. Dazu werden Übungen ausgewählt, die speziell die Bewegungsfunktionen erhalten und stärken, Gleichgewicht und Feinmotorik trainieren und die Körperwahrnehmung schulen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen und sich als Gleichgesinnte gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen. Bewegung in der Gruppe bringt Spaß und gute Laune.

Ihr Arzt verordnet Ihnen Rehasport, bei neurologischen Erkrankungen in der Regel 120 Übungseinheiten über einen Zeitraum von 36 Monaten. Nach Genehmigung durch Ihre Krankenkasse können Sie am Rehasport bei uns teilnehmen.

Termine ab Januar 2020 :
donnerstags 11.15 Uhr bis 12.00 Uhr
 

Rehabilitation mit dem Schwerpunkt Migräne und multiple Sklerose

Reha Neurologie speziell für Berufstätige mit und ohne ärztlicher Verordnung mit dem Krankheitsbild Migräne und multiple Sklerose.  In diesem Kurs wird ein besonders für diese Erkrankungen abgestimmtes Trainingsprogramm mit Lockerung, Dehnung und Kräftigung der betroffenen  Muskulatur sowie Förderung der Koordination  und Entspannung durchgeführt. Außerdem werden entsprechende Übungen vermittelt, die es ermöglichen auch selbständig im Alltag Erleichterung der Beschwerden zu erlangen.

Termine ab 01.02.2020
mittwochs um 19.15 Uhr

 

 


 

Mit einer ärztlichen Verordnung nutzen Sie unsere Rehakurse, aber auch ohne Verordnung sind Sie herzlich willkommen.

Werden Sie Mitglied und nehmen über Ihren Mitgliedsbeitrag an unserem Angebot* teil.

Ein geringer Betrag pro Kurs ermöglicht Ihnen die Teilnahme auch ohne ärztliche Verordnung.

Die genauen Mitgliedsbeiträge erfahren Sie hier

 

Kurse außerhalb des Rehasports werden gesondert berechnet.

 

Informieren Sie sich in unserem Büro. Wir sind für Sie da...

 

 

* nur bestimmte Kurse


 

Unsere Partner

 

Das Angebot an Gesundheitskursen, Pilates und Yoga finden Sie auf der Homepage unseres Koorperationspartners, der WAT Vital. Wir freuen uns, Ihnen zusammen mit der WAT Vital ein noch vielfältigeres Kursangebot bieten zu können. 

Hier gelangen Sie zur  Homepage

Die größte Schwimmschule Deutschlands bietet samstags und sonntags  Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre, Wassergewöhnungskurse ab 2 Jahre, sowie Baby-Schwimmen im Marien Hospital Bochum-Wattenscheid an.
Informationen erhalten Sie telefonisch unter 0621/12188190
oder auf der Homepage der Schwimmschule. 

 

Neu in unserem Team... vier spezielle Müslis für Ihre Gesundheit.     Wir freuen uns, Ihnen unsere Vereinsmüslis von müsli.de anbieten zu können.

Fragen Sie in der Widume oder rufen Sie uns an.

 

 

 

 

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